Sulit ang mga manggas sa tuhod kung palagian at mabigat ang iyong pagsasanay.Dahil ang Weightlifting ay nangangailangan ng patuloy na paggalaw ng squatting, ang mga manggas ng tuhod ay maaaring magbigay ng karagdagang init, katatagan, at suporta na maaaring mabawasan ang pananakit ng tuhod.Gayunpaman, kung mayroon kang malusog na mga tuhod, hindi na kailangang magsuot ng mga ito.Ano ang Gumagawa ng Gre...
Magbasa pa